Кaк этo — пoxудeть нa шoкoлaдe и нe сoйти с умa oт сaxaрa?
Шoкoлaднaя диeтa выглядит прoстo идeaльным спoсoбoм с целью похудения: ты ешь шоколад и зараз худеешь. Но так не менее кажется. На самом деле любое гораздо сложнее, но порядком вкусно.
Давай разберемся в качестве кого.
Начнем с того, чисто шоколад на шоколадной диете запрещено есть в промышленных масштабах. Его численность ограничено ровно как и ассортимент шоколада.
В день не возбраняется есть только 100 грамм шоколада и всего на все(го) горького. То есть ты да я едим одну плитку ультрагорького шоколада в дней и худеем.
Суть в томик, что горький шоколад по слухам самым низкокалорийным и очень полезным. Естественно, белый или молочный шоколад включает на 20 или 30 калорий похлеще.
Суть в том, зачем в горьком шоколаде содержится высокая собирание какао-бобов, минимум сахара. В горьком шоколаде несть флавоноидов — это антиоксиданты, которые замедляют течение старения.
К тому а, горький шоколад помогает подкрасить давление и вообще хорошо работает пользу кого сердечно-сосудистой системы и мозга.
Следственно мы и худеем на горьком шоколаде в котором наподобие минимум 98 процентов шоколадное дерево-бобов, а не наслаждаемся вкусным молочным неужто белым шоколадом (в этих сладких малышах бешено много сахара).
Вдобавок шоколада на шоколадной диете автор этих строк пьем не менее двух литров воды в понедельник и максимум три чашки черного кофий без сахара.
Такой питание действительно способен ускорить выкуп веществ и поможет похудеть.
Ну-кася и, конечно, плитку шоколада ты да я растягиваем на весь праздник, а не съедаем ее вслед за один присест. Справедливости про, плитку черного шоколада по (по грибы) раз и не съешь.
А воду да мы с тобой пьем спустя два-три часа там того, как съедим шоколадку — в противном случае может бог затошнить.
Сидеть держи такой диете рекомендуется много-много пять дней, но высохнуть на пару-тройку кило можно спокойно.
