Кaк бывшaя тoлстушкa «взялaсь зa гoлoву и фигуру» и нaчaлa грaмoтнo xудeть. В прoшлый рaз я ужe рaсскaзывaлa o тoм, что так каждой из нас может вестись выгодно не сбрасывать тяга.
А теперь я решила его бросать. На первую консультацию я отправилась к диетологу Алене Юдиной, которая помогла начаться к процессу похудения по уму.
Симпатия собрала мой анамнез и исключительно успокаивала, профессионально игнорируя мою панику и депрессивные мысли.
В свою очередь мне нужно было полететь анализ крови по четырем показателям. До сих пор, что я поняла — сахарного диабета у меня блистает своим отсутствием, а вот проблемы с лишним весом уписывать.
Я встретилась с Аленой до сего времени раз и в уже получила рекомендации и абрис действий по похудению. Приближенно, мне нельзя есть третье блюдо, мучное, тесто, шоколад, газировку и бананы. В моем разблюдник есть много овощей, мяса суффикс каш. И все эти продукты питания как раз мне нужны.
Получив рекомендации и программу питания, я воодушевилась и приняла разгадывание начать сразу же. Я скупила полно необходимые продукты и даже решила состряпать себе правильную еду. А запасать я уж очень не люблю.
Самое сложное умереть и не встать всем этом для меня была раздел. Ведь, я никогда не заедала биг-мак разблюдник шоколадкой и не запивала пару литрами колы. Хотя неправильно и отрывисто питалась. Предмет вообще не мой конь. Но я справилась. И мне аж понравилось.
Ты готовишь правильную еду и идешь бери путь истинный. А с ноткой самовнушения начинаешь открыться в то, что все бросьте супер и вообще ты ранее здоровая.
Вредной белой шоколадки иль банана хотелось редко. А видишь арбуза — часто. Все ж таки в таком ритме я провела двум недели и уже успела выудить первые результаты.
