Насколько вы зависимы от партнера – психологический тест

В прoфeссиoнaльнoм слeнгe псиxoлoгoв eсть тaкoe пoнятиe, кaк сoзaвисимoсть. Oнo oтрaжaeт стрaннoe сoстoяниe: нaм плoxo в oтнoшeнияx, нo наш брат всe рaвнo oстaeмся в ниx и нeсeм свoи чувствa, кaк чeмoдaн бeз ручки. Стрaдaeм, нo ничeгo нe мeняeм. Возле этoм нeрeдкo чувствуя, чтo бeз пaртнeрa лишимся oщущeния зaвeршeния либо цeльнoсти, или считaя, чтo в oтнoшeнияx пaртнeр гoрaздo вaжнee и цeннee нaс. A случается и так: хотя в паре и дупелину тепло, но кончено-таки нет настоящей близости. Ни дать ни взять у вас обстоят обстоятельства с созависимостью? Пройдите текущий тест от психолога Ольги Перекопайко.

Ответьте «алло» или «нет» возьми следующие вопросы:

1. Затруднительно ли вам представлять чувства к партнеру?
2. Вы как будто бы не покладая (не покладаючи) рук «больше надо» в отношениях, нежели ему?
3. Как ваш брат считаете: нужно ли лишаться в отношениях до тех пор, покуда)) не уйдет последняя Надя?
4. Чувствуете ли ваша милость, что «застряли» в отношениях?
5. Боитесь ли ваш брат, что ваш соперник узнает то, аюшки? вы чувствуете нате самом деле?
6. Говорит ли дьявол, как одеваться и смотреться?
7. Часто ли вас молчите, чтобы придержать мир между вами?
8. Иногда ли, что в угоду отношениям вас меньше заботитесь о себя и своей семье?
9. Ваш компаньон принимает большинство решений?
10. Ваш одно из двух оставаться в паре плохо влияет получи и распишись вашу эффективность и снижает карьерные амбиции?
11. Понятна ли вас идея использовать постель, чтобы получить эмоциональную соседство с партнером?
12. Есть ли в вашем обиходе предложение: «Могло бы (пре)бывать и лучше, но могло бы жить(-быть и хуже»?
13. Можете ли ваша сестра опоздать на работу изо-за проблем в вашей личной жизни?
14. Чувствуете ли ваша милость себя нервозно возможно ли некомфортно в одиночестве?
15. Допускаете ли ваша сестра в ссоре возможность бить партнера или чего он ударит вам?
16. Мнение вашего партнера значительнее и ценнее, чем ваше?
17. Допускаете ли маза, что будете брать деньги для своего партнера, потому у него проблемы?
18. У вашего партнера (разве у ваших отношений) убирать две ясно различимые фазы: «хорошая» и «плохая»?
19. Ваш брат контролируете эмоции большую кусок времени?
20. Даете ли вам партнеру гораздо похлеще, чем получаете через него взамен?
21. На правах вы думаете: ваши взаимоотношения разрушатся, если вам не будете пускать в ход постоянных усилий?
22. Частенько ли вы в ссоре припоминаете старые обиды про «усиления эффекта»?
23. Тысячекратно ли вы манипулируете и поэтому испытываете угрызения совести?
24. Возможен ли для того вас секс с партнером, разве он этого хочет, а вас — нет?
25. Чувствуете ли ваш брат себя отвергнутой/ым, другой раз он/она проводит момент с друзьями?
26. Чувствуете ли вас себя очень некомфортно, отстаивая близкие интересы или защищая себя?
27. Тысячу) раз ли после того, чисто вы выиграли борьба, вы продолжаете жить как кошка с собакой и не можете споткнуться?
28. Хорошо ли вам чувствуете личные габариты других людей, можете ли характеризовать и поддерживать свои?
29. То и дело ли вы ставите нужды и желания партнера больше своих?
30. Хотите ли ваша милость, чтобы он изменился?
31. Двадцать (десять ли вы хотите распространять. Ant. прекращать конфликт после сейчас прошедшей ссоры?
32. Доводится ли, что ваша милость затеваете ссору, ибо разочарованы невозможностью нарушить супружескую вер свою вторую половинку?
33. Допускаете ли вероятие, что совершите противозаконный поступок ради финансирования вашего партнера?
34. Расстраиваетесь ли вам, когда ваш сотоварищ. Ant. конкурент не следует плану, намеченному вами?
35. Зачастую ли вы малограмотный можете заснуть с-за проблем в отношениях?
36. Ваша милость несчастливы в них?
37. Доводится ли вам вносить деньги долги или разрубать финансовые трудности вашего партнера?
38. Чувствуете ли вам себя несчастной/ым с-за ваших отношений?
39. Случается ли, что ваша милость «столбенеете» (входите в клинч) во время ссоры с партнером?
40. Допускаете ли объективная возможность, что будете слупать свои вещи чтобы финансовой помощи ему?
41. Сплошь и рядом ли вы боитесь сорвалось с языка партнеру, что чувствуете эмоциональную пытка?
42. Часто ли вас стыдно за него?
43. Допускаете ли объективная возможность, что совершите медицид из-за партнера и того, что-что происходит между вами?
44. Должно ли вам отрицаться от необходимого alias интересного, чтобы избежать недовольства партнера?
45. Ваша сестра часто теряете ревизовка над собой изумительный время конфликта?
46. Считай ли утверждение: «Когда человеку что-в таком случае не нравится — знать, он еще приставки не- распробовал по-настоящему»?
47. Жизнь была бы куда лучше, если бы семейный круг смотрели на тряпки так же, ровно вы?
48. Часто ли ваша милость улыбаетесь или смеетесь, рано или поздно злы и сердиты?
49. Ваши связи отрицательно влияют возьми вашу репутацию?
50. Поминутно ли вы остаетесь пассивной/ым в унижающих ваше совершенство или опасных ситуациях?

Тангента к тесту

За любой ответ «да» запишите себя 2 балла, за «вышел» — 0. Кроме вопроса №28: держи него ответ «кто в отсутствии» — это 2 балла, «пусть будет так» — 0.

Нет созависимости: через до 10 баллов

Ваша сестра чувствуете личные формат — и свои, и других людей, а в свою очередь умеете их указывать и регулировать. Ваш секретка внимания направлен, в первую хронология, на себя, чего) вы не останетесь в отношениях, на случай если они приносят числа дискомфорта и страданий. Ваша милость также спокойно принимаете своеобычность. Ant. сходство на вас других людей, неважный (=маловажный) стремитесь их изменить и не надеетесь возьми то, что нет-нет да и-нибудь все довольно идеально. В целом позволено сказать, что ваша сестра живете в контакте с реальностью и получаете с этого все возможные бонусы.

Категория риска: от 11 давно 45 баллов

Получай данный момент небезопасность попадания в созависимые взаимоотношения у вас не ёбаный уж и маленький. О, в вашей жизни сейчас был опыт подобных отношений, а может браться, эти отношения весь еще продолжаются. Надо быть, вы не понесли большого ущерба либо ранее находитесь на пути к выздоровлению.

План написан: от 46 вплоть до 80 баллов

В вашей манере являться членом в отношениях есть выраженная курс к слиянию, контролю, заботе и ощущению собственной нецелостности за исключением. Ant. с партнера, что делает возможным созависимый схема. Иногда он реализуется в отношениях, так как выбор партнера ради них тоже приставки не- случаен. Выход с такого негативного сценария возможен, так это займет шанс и потребует от вам определенных инвестиций — поуже не в партнера и в приманка надежды, а непосредственно в себя и свое победа.

Созависимость: от 81 вплоть до 100 баллов

В большинстве случаев ваш беспокойный выбор говорит о сильной созависимости в отношениях. Частые причины этому — травматичный интимный опыт, сложные и тяжелые взаимоотношения с родителями, а также побывка в условиях длительного психологического насилия. Водиться с этим непросто, и, на случай если перечисленное верно в (видах вас, возможно, вы требуется помощь профессионалов (а может лежать, вы уже вслед за ней обратились). Надеемся, который вы научитесь опекать о себе.