Тeлeкaнaл СТБ снимaeт дeвятый сeзoн сaмoгo вeсoмoгo прoeктa стрaны "Звaжeні тa щaсливі". Вeдущaя – Aнитa Луцeнкo.
Трeнeрaм шoу "Зважені та щасливі 9" стали Муся Боржемская, Иракли Макацария. Сверху протяжении трех месяцев девять мужчин и девять женщин по-под их руководством будут биться за новую здоровую и счастливую живот.
Также им в этом закругляйтесь снова помогать постоянный диэтик проекта "Зважені та щасливі 9" Лана Фус. А пока она отвечает сверху самые актуальные вопросы о правильном питании.
Не запрещается ли еду сразу запивать водным путем?
Очень часто твоя милость можешь слышать и читать о томишко, что запивать еду кайфовый время приема пищи противопоказуется.
Аргументы:
- разбавляется пищеварительный сок;
- ухудшается работа переваривания еды;
- увеличивается тоннаж желудка и много еще в чем дело? говорят по этому поводу.
В ТЕМУ: Куриная грудка в пикантном маринаде: прием от диетолога Светланы Фус
Возникает вопросик, а если сделать несколько глотков воды, совершенно так же будет беспросветно плохо перевариваться?
Фус гус приводит в пример суп. Как-нибуд мы его едим, наша сестра ведь овощи запиваем водою? А когда мы едим чистильщик или помидор, которые в 80% состоят из воды, и едим их с мясом?
Светуха рекомендует поступать так:
Буде мы едим плотную еду, к примеру сказать, бутерброд из цельнозернового пища с листьями салата и сыром, какой-либо сложно жуется, суховат и неважный (=маловажный) глотается, его можно загазовать небольшим количеством жидкости. В таком случае, годится. Ant. нельзя каждый кусочек сделать паче мягким и тщательней его пережевать. А сие гораздо полезнее, чем плотная, плохо неосознанно обработанная еда.
Допьяна во время еды безвыгодный вредно, важно понимать насколько и с чем. Следите за своими ощущениями.
В ТЕМУ: Ошибки женщин в общении с мужчинами, которые приводят к разводу: миросозерцание психолога Лилии Король
Паче советов и правил питания смотри уже осенью на телеканале СТБ в самом весомом проекте страны "Зважені та щасливі 9". И советы от Светланы будут выноситься на нашем сайте.
Фотка в тексте: Depositphotos.com
