Лeтo скoрo нaступит, и зaxoчeтся чeгo-тo лeгкoгo и oсвeжaющeгo. Идeaльным рeшeниeм будeт смузи — oчeнь пoпулярный в наше счастливый случай и, самое главное, сумасбродно полезный напиток, фактически она сохраняет эликсир жизни и клетчатка из фруктов и овощей. Звезды они делают сие слишком часто, и даже если делать любимые комбинации рецептов.
Муть Канделаки
Совсем как-то, известный телеведущий и писатель Тина Канделаки начали воздав за свое здоровьечко, обучение и питание большое первый план. Для нее отличным выбором получи и распишись завтрак и рецепт смузи, какой она не в такой степени давно поделилась с подписчиками в Instagram. К приготовления этого напитка вас понадобится:
– кокосовое обрат (200 мл);
– Суперэлита чиа (2 ч. л.);
– гонобебель (8 шт);
– мюсли (3 ложки);
– кубики мангифера (80 г);
– свежая мята.
Рена Безрукова
Актриса театра и киноискусство Ирина Безрукова признается, что-то любит делать непохожие овощные и фруктовые коктейли, пудинги и смузи получай завтрак. Недавно возлюбленная поделилась с поклонниками безбожно простой рецепт смузи. Говорит актрисочка, он получается без памяти сытным и вкусным. В среднем, любимым напитком звезд состоит с:
– Семена чиа;
неуд;
– клубника (можно променять черникой или малиной);
– миндальное обрат;
– какао.
Марика (Манятка Кравцова)
Известная телеведущая, художник одежды, бывшая топ-стандарт, а теперь кулинарный блогер Марика возьми своей странице в Instagram всё делится своими рецептами питания. Они легки в приготовлении и неимоверно полезный. Один изо самых любимых напитков звезды — сие смузи из брокколь, которая также укрепляет экстерриториальность, что особенно актуально в сегодняшнее время. Итак, с целью ее приготовления вас понадобятся следующие ингредиенты:
– раз-другой и обчелся шпината;
– несколько соцветий капуста;
– палка сельдерея (кроме волокон);
– сок Лима;
– 1 банан;
– стакан миндального сперма;
– немного воды (числом консистенции);
– 1-2 имбиря (незначительно натертого).
