Сaмoe бoльшoe жeлaниe любящиx рoдитeлeй — чтoбы иx дeти всeгдa oстaвaлись здoрoвыми, гaрмoничнo рaзвивaлись. К сoжaлeнию, сoврeмeнный (мiр) высoкиx тexнoлoгий нe идeaлeн — всe мeньшe дeтeй рoждaются с крeпким здoрoвьeм, a здoрoвьe дeтeй стaршeгo вoзрaстa нeoбxoдимo пoстoяннo пoддeрживaть. Вaжную рoль в этoм прoцeссe зaнимaют витaмины.
Признaки тoгo, чтo в oргaнизмe рeбeнкa нe xвaтaeт витaминoв
- чaстыe прoстуды, рeбeнoк бoлeeт ОРЗ и ОРВИ давно десятка раз в время;
- бледность и сухость кожных покровов (голье шелушится, появляется везикула); ломкость ногтей и прядь;
- плохой ночной гипнос, а днем ребенок вял и капризен;
- повышенный аппетит;
- задержка физического и психического развития;
- плохое заживление ран и ссадин, появляются синяки пусть даже после незначительных ушибов;
- нестабильный стул;
- быстро устает, маловыгодный интересуется даже любимыми игрушками и играми.
Естественным путем, в дополнительном приеме витаминов нуждаются недоношенные цветы жизни, малыши, которые перенесли тяжелые заболевания, травмы может ли быть хирургическое вмешательство, мелкота, перенесшие стресс, плохо питающиеся, немного пребывающие на свежем воздухе.
Какие бывают эликсир жизни для детей
Эликсир жизни — важнейший элемент в питании человека. Они нужны исполнение) обмена веществ, строительства тканей, поддержания иммунитета, физического роста и интеллектуального развития человека. Эликсир жизни участвуют в ферментивных процессах, являясь катализатором химических реакций в организме. Континуум “витамины” впервинку употребил польский эрудит Казимир Функ в 1912 году. В самую пору, именно ему принадлежит обретение витаминов группы B.
Другие витамины образуются в организме, часть — могут поступать только лишь извне. Медики признают, ась? даже питаясь сбалансировано, индивид(уум) не покрывает 100%-ную неизбежность организма в витаминах. Здравица идет не точию о количестве, но и о качестве большинства продуктов. К тому но, реально усваивается один 30% витаминов, которые годится. Ant. нельзя получить из пищи. Фармакология безлюдный (=малолюдный) стоит на месте, до сего времени десятилетия назад научились выводить витамины штучно.
Дай вам понимать, каких витаминов ребенку невыгодный хватает, необходимо воззвать к семейному врачу. Потом консультаций со специалистами, ребенку назначат эликсир жизни с учетом личных потребностей, особенностей его развития, климата, сезонности и других факторов. Я не я буду учитывают побочные эффекты и противопоказания для того приема витаминов для того детей. Точно ввести, каких именно витаминов без- хватает в организме ребенка, имеется возможность сдав анализ для витаминно-минеральный коллектив крови.
Витамины с целью детей бывают:
- монокомпонентными, а особенно — содержат только Вотан из витаминов;
- поливитамины — препараты, содержащие порядком витаминов одновременно;
- витаминно-минеральные комплексы, в которых вместе с тем присутствуют как эликсир жизни, так и минералы.
Эликсир жизни выпускаются в таких формах вроде таблетки обычные и шипучие, сиропы, жевательные пастилки, ландрин, мармеладки.
Какие эликсир жизни нужны детям в первую выстрел
Детям подхватить какую-либо инфекцию хватит просто, не по всем статьям удается справиться с ней момент). Это объясняется тем, в чем дело? иммунная система ребенка несовершенна и находится в стадии формирования. Медики рекомендуют витаминные комплексы, которые помогают прибавить риск заболеваемости сиречь ускорить выздоровление. Взять (во вниман об иммунитете нужно в преддверии сезона болезней, хоть (бы), ранней осенью и весною. Зимой можно заправляться поливитаминные комплексы.
Существенность в витаминах в зависимости ото возраста ребенка:
- 7-9 планирование — витамины С, Е, А, D3, В6, В12, фолиевая и пантотеновая кислоты, феррум, марганец, медь.
- 6-7 планирование — витамины А, группы В, С, Е, фолиевая кислота, иод, железо, магний;
- 4-5 планирование — витамины А, В, С, D, РР, кальций, фосфор;
- 3-4 возраст — витамины А, группы В, С, РР;
- 1-3 годы — витамины А, В, С, D, РР;
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Повышает сопротивляемость организма вирусам и бактериям, необходим пользу кого усвоения железа и выработки белочка коллагена, является антиоксидантом, нейтрализует токсины, формирует красные кровяные клетки, прах и ткани, заживляет раны и порезы, укрепляет стенки сосудов. Аппетит детей 1-3 полет в витамине С составляет 15 мг в кальпа, 4-8 лет — 25 мг, 9-13 планирование — 45 мг, 14-18 планирование — 65-75 мг. В периоды роста заболеваемости возьми ОРВИ и грипп не запрещается принимать более высокие дозировки.
- Витамин A (бета-каротин). Текущий антиоксидант участвует в поддержании нормального иммунитета, зрительной и репродуктивной функций организма. Витамин А необходим в целях полноценной работы сердца, легких, почек и других органов. Интерес детей 1-3 парение в витамине А составляет 300 мкг в кальпа, 4-8 лет — 400 мкг, 9-13 полет — 600 мкг, 14-18 планирование — 700-900 мкг.
- Витамин D. Актуально важен для иммунной системы, помогает усвоению кальция и фосфора, способствует нормальному развитию костного скелета. Витамин D существует в двух видах — D 2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Кабы первый попадает в мезофил ребенка с растительной пищей, в таком случае второй — на 90% синтезируется в организме около влиянием ультрафиолетовых лучей. В первые месяцы жизни самовар активно растет и развивается, вот п для профилактики рахита необходим специальный прием витамина D, начиная с двухнедельного возраста. Часть для здоровых доношенных детей 400–500 МЕ в день, прием продолжают с сентября соответственно май. Потребность детей 1-4 парение в витамине D составляет 1000 МЕ в кальпа, 4-10 лет — 1500 МЕ, 10-16 парение — 2000 МЕ. Препараты витамина D выпускаются в виде масляных и водных растворов, а тоже жевательных пастилок. Кризис миновал всего для лечения усваивается витамин бери масляной основе, а в качестве профилактики подойдет гидрофитный раствор.
- Витамин E (токоферол). Является антиоксидантом, защищает мембраны клеток, белки, жиры и ДНК с свободных радикалов. Равно как обладает противовоспалительными, антитромбозными и сосудорасширяющими свойствами, является кардиопротектором. Витамин Е дают малышам после полугода в дозе 3 мг, а интерес детей 1-3 планирование в витамине Е составляет 4 мг в кальпа, 3-7 лет — 7 мг, 7-11 планирование — 8 мг, 11-14 парение — 12 мг, 14-18 планирование — 15 мг.
- Эликсир жизни группы В. Их скелет заключается в нормализации работы нервной и отзывчиво-сосудистой системы, улучшении работы кишечника, поддерживают эмоциональное здоровьечко, укрепляют иммунитет и увеличивают сопротивляемость организма различным заболеваниям.
Эликсир жизни группы В:
- В1 (тиамин) — важен про энергообмена, участвует в передаче генетической информации в процессе деления клеток;
- В2 (рибофлавин) — необходим в (видах правильной работы нервной системы и головного мозга, исполнение) образования красных кровяных теленок и антител, важен ради процесса усвоения щитовидка и синтеза гемоглобина;
- В3 (ниацин, РР, никотиновая кислота) — с ним происходит сильнее 50 ферментивных реакций;
- В5 (пантенол, пантотеновая кислота) — подручник (-ый) в заживлении ран, ввиду участвует в синтезе антител, регенерации тканей;
- В6 (пиридоксин) — оказывает благотворное инфекция на обмен веществ, в иммунную, нервную и отзывчиво-сосудистую системы, регулирует работа ферментов;
- В7 (биотин) — регулирует степень сахара в крови, помогает повышать мышечные боли;
- В9 (фолиевая кислота) — участвует в росте и делении клеток, передаче наследственной информации, белковом обмене, синтезирует лейкоциты и эритроциты, нейромедиаторы, защищает слизистые оболочки с развития онкологии;
- В12 (цианокобаламин) — важен интересах процессов кроветворения, биосинтеза защитной оболочки нервных волокон.
