Знaкoмься, этo – Милa Грицeнкo. Eщe нeскoлькo лeт нaзaд oнa былa нeдoвoльнa сoбoй и вeсилa 90 килoгрaммa. Сeгoдня жe Милa – красотка с идеальной фигурой, которая помогает худеть другим.
Мила сумела похудеть на 40 килограммов. И сегодня девушка с удовольствием делится своим опытом.
С подросткового возраста Мила понимала, что лишний вес станет для нее проблемой, так как уже тогда она весила больше, чем считалось нормой.
Первые попутки похудеть Мила стала предпринимать тогда, когда влюбилась. Поскольку объект ее симпатий прямо сказал, что девушке не мешало бы похудеть. Она пробовала диеты и даже голодание, но нужного результата не было.
В ТЕМУ: 5 упражнений, которые могут по-настоящему испортить фигуру
Затем, Мила встретила своего будущего мужа, и его все устраивало в весе избранницы. Еще немного позже девушка забеременела и решила отложить вопрос похудения. В результате при росте 157 сантиметров Мила весила 90 килограммов.
Интересно, что похудела Мила благодаря правильному питанию, ведь оно – обязательное условие грудного вскармливания.
В ТЕМУ: Как избавиться от лишнего веса: 10 способов, о которых ты наверняка не слышала
«Мне хотелось дать моему ребенку самое лучшее, и я начала есть здоровую еду», — говорит девушка. Так, за 5 месяцев она сбросила фактически 40 килограммов.
Сейчас девушка учит худеть других. У нее есть студии похудения в Киеве и Москве. Кроме того, к Миле за помощью часто обращаются звезды.
Она уверена, что здоровое питание – это не диета, а образ жизни. И именно образ жизни и пищевые привычки могут помочь сохранить правильный вес на протяжении долгих лет.
В ТЕМУ: 5 украинских тренеров, на которых стоит подписаться в социальных сетях
Поэтому, прежде, чем худеть, по мнению Милы Гриценко, нужно изменить свое мышление.
И тогда все получится.
Фото: Instagram
