Oт рaкa и инфaрктa зaщитят грeцкиe oрexи
Упoтрeблeниe пригoршни грeцкиx oрexoв eжeднeвнo мoжeт прeдoтврaтить бoлeзни сердца и хотя (бы) рак кишечника, как показало испытание. Это происходит за дебет стимулирования роста «хороших» бактерий, пишет Сообщение.инфо со ссылкой бери 24apteka.com.ua
Ученые из Университета Иллинойса выяснили, что-то пригоршня грецких ореховежедневно может предупредить болезни сердца и рак кишечника. В достаточной степени употреблять это количество орехов неизменно в течение 6 недель, как в организме человека снизится промышленное предприятие избыточного количества желчных кислот, а тоже показатель «плохого» холестерина. Предыдущие исследования связывали цифры желчные кислоты с риском гробница кишечника. Известно, что умельчение уровня холестерина прямо влияет и сверху сокращение опасности болезней сердца. Авторы исследования считают, что же высокое содержание пищевых волокон в грецких орехах способствует росту «хороших» бактерий в кишечнике, сколько идет на пользу здоровью сердца и желудочно-кишечной системы.
Невзирая на то, что грецкие орехи содержат высокое намолот калорий (примерно 28 получи и распишись орех), только 80% изо них абсорбируется организмом. Бактерии кишечника используют оставшиеся 20%. МедикФорум напоминает, который с раком кишечника ежегодно сталкивается вплоть до 40 000 жителей России, а болезни сердца остаются ключевой причиной смертности в нашей стране, вызывая отдельный четвертый уход из жизни. Наблюдения показали, что-что регулярно употребляющие грецкие орехи люд производят в своём организме не в такой мере вторичных желчных кислот, которые создаются в кишечнике, а отнюдь не в печени, как первичные.
Читайте вдобавок: Врачи рассказали о неожиданном свойстве жвачки
«Вторичные желчные кислоты наблюдаются в важно больших количествах у жертв опухолей кишечника, — подчеркивают исследователи. — Сии разновидности кислот повреждают клетки в утробе пищеварительного тракта, а микробы участвуют в производстве вторичных желчных кислот. Коли мы будем способны сократить их количество в кишечнике, в таком случае это также и укрепит здоровьечко человека».
