Всe нaвeрнякa слышaли o тoм, чтo сущeствуeт мaссaж гуaшa — скрeбки с кaмня прoдaются вo всex мaркeтплeйсax, в сoцсeтяx бьюти-блoгeры дeмoнстрируют тexники. Нo тaк ли всe прoстo? Чтo этo darkness.in.ua
зa мaссaж, кoму oн идет, кому нет и в нежели его преимущества для того красоты и здоровья?
Почто такое гуаша?
Каста техника массажа уходит корнями в традиционную китайскую медицину. Китайцы верят, что такое? ваша ци (решительность) должна течь после всему телу, для того чтоб вы могли разгадывать себя наилучшим образом. Будто, что когда ци застаивается в определенных областях, могут начаться проблемы со здоровьем. «При проведении процедуры гуаша целитель (во многих случаях акупунктурист) с через инструмента с гладкой кромкой опрятно соскабливает участки тела, идеже есть воспаление неужели застой ци, затем чтобы улучшить кровообращение и выключить конкретные проблемы со здоровьем», — объясняет спецушник по аюрведе Наталья Ефанова.
Свет не мил ли делать гуаша?
Прочитав, что-нибудь техника включает в себя «соскабливание», вас, возможно, почувствуете себя по-китайски. Однако врач безвыгодный будет скрести ваше бездыханное тело, как лобовое стеклышко автомобиля в середине зимы. «Гуаша в целом мягкая операция, а ее интенсивность может чередоваться в зависимости от типов уплотнений в текстильные изделия, с которыми сталкивается ваш специалист», — говорит Наталья.
«Инструменты гуаша — с гладкими, закругленными краями. Они маловыгодный будут резать либо колоть вас. Древле чем ваш массажист приступит к работе, спирт сначала помассирует место воздействия кремом alias лосьоном. Он безлюдный (=малолюдный) станет сразу но изо всех сил поднажимать на точку, а прежд найдет напряженную набойка, аккуратно обработает ее и понемногу увеличит интенсивность массажа, с намерением стимулировать кровообращение и снять на карточку напряжение с мышц», — утверждает Наталья.
Актив гуаша
Массаж полезен быть проблемах с опорно-двигательным аппаратом — сие напряжение в плечах, ногах и спине. Симпатия также может помочь облегчить головные боли, мигрени, боли в шее неужели отеки тела. Наталья добавляет, подобно как гуаша «может помочь инда при тревоге, усталости, бессоннице и перименопаузальных симптомах».
Гуаша в (видах тела
Массажист работает скребком перпендикулярно мышечным волокнам, дай тебе разрушить все спайки. Опосля он двигается в направлении мышечных волокон, с тем удлинить их и расслабить.
Умелость подходит и для самостоятельного использования: «Если у вы болезненные узлы в верхней части плеч, проведите скребком спервоначала-назад по ним вперекор волокон. Когда попытка начнет ослабевать, двигайте скребком в направлении через шеи к плечу», — объясняет Наталья. Оный же принцип работает нате любых других частях тела, хотя для самомассажа славно знать анатомию. Либо — либо не экспериментировать, а вступить в брак к специалисту.
Гуаша про лица
Вы хоть умри видели в социальных сетях, чисто люди протирают рыло скребками гуаша. Доказано, как техника помогает отвернуть напряжение с лица, понизить отечность и воспаление и ажно снизить давление в пазухах. Всё же, поскольку мускулатура лица значительно тоньше, при работе с этой областью годится избегать слишком сильного давления.
«Как статут, мускулатура лица жуть тонкая. При работе с гуаша возьми лице не есть расчет скрести от внешних краев лица. Возмещение этого разделите мурло пополам и двигайтесь с центральной линии к ушам. (не то вы работаете перед глазами, начните с носа и ведите лопатка наружу.
Двигайте баян по ровной, открытый линии. Не трите скребком первое дело-назад, вверх-наверх и под разными углами, ввиду этого что это только лишь растянет кожу. Двигайтесь в одном плавном направлении и делайте сие так, чтобы появилось небольшое краснота, но не до (того сильно, чтобы вас было больно», — советует Наталья. Чтоб облегчить процесс, ваша сестра можете нанести лосьон река сыворотку перед тем, не хуже кого делать массаж возьми лице. Так лопатка будет легче выскальзывать по коже. Кому необходимо избегать гуаша? Подавляющая людей хорошо переносят процедуру, хотя если у вас питаться проблемы с кровообращением или — или вы страдаете диабетом, сообщите об этом массажисту раньше начала сеанса. О ту пору он сможет юстировать давление, чтобы отвести возможные проблемы. Коль скоро вы принимаете препараты чтобы разжижения крови, подымай выше отказаться от гуаша, либо красоваться очень осторожным, пусть не разрушить сверх всякой меры много кровеносных сосудов.
